Dưới đây là danh sách 8 căn do vô cùng "nguy hiểm" khiến cho vòng bụng to "trường tồn" và dù muốn đến mấy bạn cũng không xử lý được nó theo cách thường ngày nhất là ăn ít và tập thể dục.
1. Do nhân tố di truyền mà bạn tích tụ nhiều chất béo ở vòng bụng như những người khác trong nhà
tấn sĩ Michael thi bằng lái xe a1 Nusbaum, bác sĩ phẫu thuật nhi khoa và người sáng lập Healthy Weight Loss Centers (trọng điểm giảm cân lành mạnh) nói rằng: dù rằng di truyền học không tự động làm cho bụng bạn to lên nhưng chúng đóng một vai trò quan yếu trong việc phân phối và lưu trữ chất béo. Chất béo nội tạng - loại chất béo cơ thể lưu trữ trong bụng và xung quanh ruột của bạn là duyên cớ chính khiến cho kích tấc vòng 2 tăng lên. Thế nhưng, đáng tiếc là chất béo nội tạng là có liên can đến nhân tố di truyền. Chính thành ra, "có những người về cơ bản sẽ dễ bị có bụng giống như bố mẹ của họ, tức là vòng bụng to một cách tự nhiên", tấn sĩ Nusbaum nói.
2. Bạn bị dị ứng thực phẩm hoặc mẫn cảm với thức ăn
Theo Tiến sĩ Nusbaum, di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc quyết định bạn có bị dị ứng thức ăn và nhạy cảm với thức ăn hay không. Những vấn đề liên quan đến thực phẩm này cũng có thể được cho là duyên do khiến chất béo ở bụng trở nên dôi và số đo vòng bụng không giảm.
"tỉ dụ, nếu bạn là người Mỹ gốc Phi, di truyền của bạn hoàn toàn từ châu Phi cận Sahara, và bạn thích uống nước sô-đa cũng như uống nhiều xi-rô ngô giàu fructose, thì bạn bạn sẽ lưu trữ nó như chất béo vì thân thể của bạn không thể ưu tiên chuyển hóa nó. vì vậy, không phải ắt ảnh hưởng của dị ứng thực phẩm đều dẫn đến phát ban hoặc nổi mụn, nó còn có thể có ảnh hưởng khác là kích hoạt những thứ như viêm và trướng bụng, hoặc tăng kích thước vòng bụng và dây lưng. Một tỉ dụ phổ biến khác là sự nhạy cảm với gluten hoặc bệnh celiac", tấn sĩ nói.
3. Vi khuẩn đường ruột của bạn bị mất thăng bằng
Nói về duyên cớ này, tấn sĩ Nusbaum cho biết: Nếu vi khuẩn đường ruột của bạn bị mất thăng bằng, bạn sẽ luôn có đầy khí trong bụng, tình trạng đầy hơi và bụng phình lên là khó tránh khỏi.
Tuy nhiên, Tiến sĩ Pamela Merino, một tập sự sinh y khoa ở Miami, Florida, nói rằng cần nghiên cứu thêm về sức khỏe đường ruột ảnh hưởng đến việc lưu trữ chất béo. tấn sĩ Merino chỉ ra nghiên cứu cho thấy rằng cấy ghép phân từ người gầy sang người thừa cân dẫn đến giảm cân. giảng giải duy nhất ông đưa ra là vi sinh vật trong những người gầy có khả năng đốt cháy chất béo tốt hơn.
Trang Healthline cũng báo cáo rằng vi khuẩn đường ruột có thể có tác động đến cách thân thể tiêu hóa các loại thực phẩm và chất dinh dưỡng khác nhau. thí dụ, một loại vi khuẩn đường ruột cụ thể tiêu hóa chất xơ, có thể dẫn đến giảm cân. Vi khuẩn đường ruột cũng kiểm soát việc bạn cảm thấy đói hay no, có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn hay không.
4. Bạn bị rối loạn hoặc đổi thay hormone
đổi thay mức độ hormone là một trong những lý do mọi người có thể tăng cân trong thời kỳ mãn kinh, đặc biệt là tăng chất béo xung quanh bụng khiến cho vòng bụng to khó giảm theo tấn sĩ Eldred Taylor, một bác sĩ sản phụ khoa ở Atlanta, Georgia, cho biết.
tấn sĩ Taylor nói: "Sau khi mãn kinh, mô mỡ tạo ra estrogen, và estrogen gây lưu trữ mỡ, tạo ra một chu kỳ lẩn quẩn. Các nhân tố khác nhau có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết như thế này, dẫn đến tăng cân". găng tay là một trong những phổ thông mà Tiến sĩ Taylor đặc biệt nhận thấy ở nữ giới mãn kinh. "Căng thẳng ngăn chặn sự rụng trứng, và khi nữ giới ngừng rụng trứng, chúng không tạo ra progesterone. Progesterone rất cần thiết vì nó giúp đốt cháy chất béo vì năng lượng", tấn sĩ Taylor Giải thích.
5. Bạn bị suy giáp
Tiến sĩ Merino tiết lậu: Các bệnh tuyến giáp làm cho sự bàn bạc chất chậm hơn, khiến cho người ta điển tích nhiều chất béo hơn. Tuyến giáp gần giống như "giám đốc dàn nhạc", tạo nên nhịp độ cho mọi người.
Theo nghĩa đen, tuyến giáp của bạn đặt tốc độ cho thảy các hệ thống cơ quan sẽ hoạt động, thành thử nếu nó chậm, bít tất các hệ thống khác sẽ chậm theo và chúng ta có khuynh hướng tăng cân. "thân thiếu nhiên liệu và sự đàm luận chất diễn ra nhanh hơn, rút cuộc lượng calo được đốt cháy ít hơn", tấn sĩ Merino nói thêm.
6. Bạn đang dùng thuốc chống loạn thần và chống trầm cảm
Thuốc chống loạn thần và thuốc chống trầm cảm cũng được biết là có thể gây tăng cân đáng kể, theo vắng của Scientific American. tấn sĩ Merino đồng ý rằng thuốc chống loạn thần và thuốc chống trầm cảm là một số trong những "thủ phạm" tồi nhất khi nói đến tăng cân can hệ đến thuốc vì chúng có thể ảnh hưởng đến insulin trong thân thể.
Nguồn: RD
Đăng nhận xét