Người ta thường nói rằng thế cuộc là 10% những gì xảy ra với ta và 90% cách mà ta phản ứng với những sự kiện đó. Có nghĩa rằng thái độ của chúng ta có tầm ảnh hưởng quyết định đến mức độ hài lòng cũng như hạnh phúc trong cuộc sống.
- 05-05-2018 Bằng những chọn lựa đơn giản về lối sống, chúng ta có thể nâng cao khả năng...
- 05-05-2018 "Giàu vì bạn": Đây là lý do việc xây dựng tình bạn nơi công sở khiến số đông...
- 05-05-2018 Điều này lý giải tại sao những người lãnh đạo thành công đều là “mọt sách”
Có thể hồ hết chúng ta đều nhận giả bộ này, song vấn đề nằm ở chỗ khi chúng ta nắm thay đổi thái độ, chúng ta nên thay đổi như thế nào để có thể sống hạnh phúc, cũng như hoàn thành mọi mục tiêu và khát vọng.
Dưới đây là 8 thực tế có thể khiến bạn cảm thấy khó bằng lòng, nhưng bạn cần nhận thức được chúng. Một khi bạn đã đổi thay được thái độ của bản thân, bạn sẽ từng bước tiến tới hạnh phúc thực thụ của cuộc sống:
1. Đôi lúc, thái độ của bạn phản chiếu cách bạn nhìn thế giới
Chúng ta thường có xu hướng coi mình là trọng tâm và xử lý mọi việc theo ý kiến và xúc cảm cá nhân. Điều này có ảnh hưởng khôn cùng lớn đến cuộc sống của chúng ta, liệu bạn có cảm thấy thương tổn bởi cách ứng xử tục của người khác, có cảm thấy có lỗi với bản thân nếu mọi thứ không theo đúng kế hoạch hay cảm thấy nghi ngờ về năng lực khi nhận ra bạn không hoàn hảo?
Tuy nhiên, thế giới lại không xoay quanh một mình bạn. Nếu bạn coi mình là trọng điểm của vụ trụ", hãy cụ nghĩ cách viện trợ tất mọi người xung quanh bạn. Chỉ khi bạn nhận thấy bản thân chẳng thể giải quyết những rắc rối của người khác, bạn mới không còn coi mình là trung tâm và hành động theo cảm tính.
2. Thái độ của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi những chuyện đã qua
quơ chúng ta thường có cảm giác tức giận, buồn bã, chán nản, thất vọng hay hối tiếc vì những chuyện đã xảy ra trong quá vãng. Tuy nhiên, một điều đơn giản mà hầu hết mọi người đều có thể nhận ra: chúng ta chẳng thể nào thay đổi được quá vãng, những gì chúng ta có thể nắm bắt và thay đổi là ngày nay. Song, ít ai thực hành được điều đó.
Hãy dành ra vài phút để kiểm soát cảm xúc và suy nghĩ thật kỹ! Lý trí của bạn hoàn toàn có thân xác định được rằng cảm giác thống khổ mà bạn đang sang lúc này đều do những sự việc đang xảy ra ở thời điểm hiện tại gây ra, chứ không phải những gì đã diễn ra trong quá khứ. mặc dầu vậy, nỗi đau vẫn tồn tại, bởi trong tiềm thức, bạn vẫn không ngừng nhớ lại những câu chuyện từ lâu đã thuộc về quá khứ.
3. Thái độ của bạn đôi khi phản ảnh sự chấp nhất của bạn đối với sự thật
hầu hết mọi người đều khiến cho bản thân không lúc nào vui vẻ, bởi họ không dám bằng lòng và đối mặt với những chuyện không vui đang diễn ra trong cuộc sống của họ ngay lúc này.
Tuy nhiên, khi chúng ta ưng ý thực tại cũng như thống khổ khi nó xảy đến, chúng ta đang cho phép bản thân trưởng thành và tự chữa lành vết thương. Suy cho cùng, niềm vui và hạnh phúc chỉ là một thái cực nhỏ của cuộc sống, chúng chẳng thể tồn tại mà thiếu vắng buồn khổ và đau thương. Có thể không ai muốn hài lòng đau khổ, nhưng để có được hạnh phúc, đó là điều chúng ta phải vượt qua, chỉ cần bạn bền chí, hạnh phúc và niềm vui sẽ đến với bạn.
Đừng nhọc lòng tới những gì cuộc sống đã lấy đi từ bạn, hãy giao hội kiểm soát tốt những gì hiện bạn đang nắm giữ.
4. Thái độ của bạn chịu ảnh hưởng từ những nỗi sợ hãi, nhất là sợ đổi thay
Có những thứ vốn không nên tồn tại quá lâu trong cuộc sống của bạn, có nhẽ, bạn không muốn có sự thay đổi nào diễn ra. Tuy nhiên, cuộc sống xoành xoạch chuyển động và đổi thay không ngừng, đó là sự vận hành thiên nhiên và cần thi bang lai a1 thiết. Phải nói lời từ giã với những người nhà yêu chắc hẳn là điều vô cùng khó khăn, cũng như chuyện trò với những người đã lâu ngày không giao thông, điều này có thể sẽ khiến bạn thương tổn, lúc ấy, bạn cảm thấy sợ hãi và muốn trốn tránh.
Mặc dù thay đổi không phải là điều dễ dàng, nhưng về lâu dài, đó là điều độc nhất vô nhị giúp bạn tiến bộ, thậm chí là hạnh phúc. thành ra, hãy tự nhấc bản thân rằng đổi thay có thể diễn ra mọi lúc và không trừ một ai, cho đến rút cuộc, chúng luôn luôn là điều tốt nhất!
5. Thái độ của bạn có thể chịu ảnh hưởng từ lề thói trì hoãn
Nhiều người thường phung phí thời kì đợi chờ thời khắc hiệp để làm việc, nhưng sự thật là chẳng có thời khắc nào được coi là ‘thích hợp’. Chúng ta đã quên mất rằng: cuộc sống đặt trước mặt chúng ta những con đường là để chúng ta bước đi trên nó, chứ không phải để đợi chờ…
Bạn không cần phải tốn thời kì đợi sự tự tin trước khi bước những bước trước tiên, bởi bạn chỉ có được tự tín khi bạn đã hoàn tất những bước tiến đó. Đừng để những người khác nói cho bạn biết bạn cần phải làm những gì, hay sắp đặt sẵn đường đi cho bạn, như vậy, bạn mãi mãi là kẻ thụ động, trì hoãn và không thể trưởng thành.
6. Thái độ của bạn phản ảnh lý tưởng không thực tại
Bạn không hoàn hảo và đó là điều hoàn toàn thông thường. Cho dù có những lúc, bạn có thể khiến người khác thất vọng, hay bạn có thể thất bại, nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc bạn không đủ sáng ý và nhân kiệt.
Nếu bạn muốn mình trở nên một người hoàn hảo, bạn đã tự đặt ra cho mình một lý tưởng không thực tế, điều này chỉ khiến bạn càng thêm thất vọng. Hãy quên đi việc ráng đáp ứng đủ các tiêu chuẩn của sự hoàn hảo, bởi cho dù bạn không hoàn hảo hay bạn thất bại, những người khác vẫn sẽ yêu quý bạn. bởi vậy, bạn cũng nên tự thương xót bản thân.
7. Thái độ của bạn thỉnh thoảng phản ánh sự thiếu nhận thức về bản thân
Một trong những thử thách lớn nhất đi theo chúng ta suốt cuộc đời là luôn sống trong những suy nghĩ, chẳng thể thoát ra. Chúng ta dùng công việc và những mối quan hệ có hại để lẩn tránh bản thân và hiện thực, trên thực tế, nhiều người trong chúng ta chẳng thể chịu nổi cảm giác cô đơn, cho dù là trong một thời gian ngắn; bởi sự đơn chiếc sẽ phơi bày những cảm giác đích thực. Tuy nhiên, nếu bạn cho phép bản thân trải nghiệm những cảm xúc này, bạn có thể nhận ra vẻ gì thực sự gây tổn thương cho bạn.
8. Thái độ của bạn phụ thuộc vào thái độ của người khác
Không phải lúc nào bạn cũng là ưu tiên của người khác, Vì vậy, bạn nên là ưu tiên số 1 của bản thân mình. Hãy học cách trọng, trông nom bản thân và trở thành điểm tựa duy nhất của chính mình. Nhu cầu là rất quan trọng, bởi thế, hãy bắt đầu tự đáp ứng những nhu cầu của mình trước hết; đừng đợi chờ người khác mang lại cho bạn hạnh phúc mà bạn muốn.
Hãy tự tặng bản thân những món quà yêu thích mà không cần sự cho phép của người khác. Chỉ có bạn chịu trách nhiệm cho cuộc sống của bạn, sao phải sống phụ thuộc vào thái độ của người khác?
Nguyễn Nguyễn
Theo Trí thức trẻ
Đăng nhận xét