Ngứa vùng kín là một hiện tượng ẩm thấp vùng kín, gây bí bách và tạo điều kiện cho vi khuẩn cũng như nấm mốc hoành hành. Đây là một triệu chứng thường gặp của các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung... và nguyên nhân thường đến từ chính những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày của bạn. Cùng tìm hiểu kỹ hơn xem duyên do gây ngứa vùng kín là do đâu để kịp thời sửa đổi từ sớm bạn nhé!
Chế độ ăn không lành mạnh
Ít ai biết rằng, một chế độ ăn uống không lành mạnh cũng có thể gây ngứa ngáy vùng âm đạo. Việc ăn những loại thực phẩm gây kích thích có thể làm kích ứng vùng da mong manh ở khu âm đạo. Lúc này, nếu bạn bổ sung thêm một số loại thực phẩm kháng khuẩn thiên nhiên như sữa chua, tỏi, gừng... thì nó sẽ giúp bạn loại bỏ bớt vi khuẩn xuất hiện ở vùng kín.
Vệ sinh vùng kín quá nhiều
Nhiều người có nếp vệ sinh vùng kín liên tục tới 3 - 4 lần một ngày. Tuy nhiên, cách vệ sinh này bản chất không hề tốt cho âm đạo của bạn. Việc rửa vùng kín nhiều có thể loại bỏ hết những vi khuẩn tốt trong âm đạo và khiến chúng nhanh bị khô, thậm chí còn trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn xấu gây hại, từ đó làm vùng kín ngứa ngáy. ngoại giả, bạn cũng cần tránh sử dụng những sản phẩm vệ sinh vùng kín nặng mùi và chỉ nên rửa từ 1 - 2 lần mỗi ngày.
Mặc quần lót chật
Nếu bạn mặc những chiếc quần lót quá chật hoặc bằng chất liệu không tốt thì có thể gây ngứa ngáy vùng âm đạo. Do môi trường nóng ẩm ở vùng kín chính là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn hình thành và sinh sôi. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên tìm mua những chiếc quần lót vừa đúng size cơ thể, đặc biệt phải là loại vải thông thoáng, thấm hút mồ hôi tốt.
Không vệ sinh kỹ sau khi quan hệ tình dục
Sau khi quan hệ dục tình, vi khuẩn cũng có thể thâm nhập vào vùng kín của bạn dễ dàng. Lúc này, nếu bạn không vệ sinh vùng kín ngay thì chỉ càng làm tăng cao nguy cơ viêm nhiễm vùng kín, gây ngứa ngáy ở khu âm đạo. Bên cạnh đó, bạn cũng nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục để loại bỏ vi khuẩn trong âm đạo.
Uống ít nước
Để loại bỏ độc tố ra khỏi thân thể nhanh nhất thì bạn nên cung cấp đủ nước cho thân mỗi ngày. Nhờ uống đủ nước trong ngày, lượng nước giải của bạn cũng sẽ sản sinh ra nhiều hơn, đồng tức là bạn có thể loại bỏ được vi khuẩn hàm ở vùng kín và giảm bớt tình trạng ngứa ngáy.
Đăng nhận xét