Khi bị chóng mặt ghé thăm, bạn sẽ gặp những triệu chứng như cảm thấy đầu óc quay cuồng, choáng váng, hoa mắt. Để tìm được cách xử lý phù bán máy in tại Đà Nẵng hợp nhất việc trước nhất là bạn cần xác định rõ nguyên do gây ra chứng chóng mặt.
Ảnh minh họa
Do đổi thay phong độ đột ngột
Chứng chóng mặt xuất hiện khi bạn đứng lên, ngồi xuống hoặc chuyển đổi phong thái đột ngộtcòn gọi là chóng mặt kịch phát lành tính do phong thái. Tình trạng này xảy ra khi bạn thay đổi tư thế quá nhanh từ đứng sang ngồi chẳng hạn, máu đang dồn xuống bụng và các chi dưới sẽ không cung cấp lên não kịp sẽ dẫn đến tình trạng này.
Tập thể dục quá mức
Khi bạn tập tành quá mức, việc tiêu thụ năng lương và chuyển hóa oxi tăng gấp nhiều lần so với bình thường. Thế nhưng, tim bạn chẳng thể bơm đủ máu đến các cơ bắp cũng như não bộ, dẫn đến tình trạng hụt oxy, gây ra tình trạng mất sức, lúc này chóng mặt là điều khó tránh khỏi.
Mất ngủ
Việc thức quá khuya và ngủ không đủ giấc cũng là thủ phạm khiến cơn chóng mặt ghé thăm bạn bất thần.
Do rối loạn tiền đình
Đây là một bệnh lý do thương tổn hệ thống tiền đình gây ra. Hệ thống tiền đình giữ chức năng cân bằng cho thân thể, nhưng khi bị tổn thương thì cân bằng trong thân sẽ bị ảnh hưởng khiến bạn bị chóng mặt.
Vậy làm thế nào khi đang bị chóng mặt?
Đứng lên từ từ, không nên cúi xuống quá thấpđể nhặt hoặc làm việc gì đó.
+ Hạn chế cúi đầu xuống rồi ngẩng lên đột ngột
+ Khi cơn chóng mặt ập đến bạn cần bám chắc vào bất cứ điểm tựa nào gần đó để tránh tình trạng bị té ngã.
Sử dụng thuốc giảm chóng mặt
Thuốc giảm chóng mặt có chứa hoạt chất Acetyl-DL-Leucine được các chuyên gia chứng nhận lành tính và cho hiệu quả nhanh trong việc điều trị chứng chóng mặt tức khắc Đối với những người ngay gặp cơn chóng mặt, cách tốt nhất luôn đem theo thuốc giảm chóng mặt bên mình.
Uống nước chanh hoặc nước gừng
Nước chanh hoặc nước gừng là một phương pháp giúp bạn đỡ chóng mặt hơn. song song, nếu bạn 2 loại nước này cũng kết thúc cơn buồn nôn của bạn ngơi nghỉ ở nơi tĩnh, ít ánh sáng
Khi bị chóng mặt, điều quan yếu nhất là cần được ngơi nghỉ ở nên tĩnh, thoáng mát, và đặc biệt tránh xa ánh sáng mạnh.
Trên đây lànhững cách giúp bạn vượt qua cơn chóng mặt một cách an toàn và hiệu quả nhất. Nhưng để tránh cơn chóng mặt tái phát bạn cần có một lối sống lành mạnh hơn với chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng, nếp sinh hoạt tốt cho sức khỏe, hạn chế thức khuya, thực hiệnchế độ tập tành thể dục thể thaođiều độ. Chóng mặt là một triệu chứng lành tính, không kéo dàinhưng lại gây nhiều phiền phức cho cuộc sống của bạn. nên chi, hãy duy trì một lề thói sống lành mạnh để đẩy lùi chóng mặt.
Đăng nhận xét