N.N.L (Hà Nội)
trước hết, tôi xin chia sẻ với tình trạng mà chị đang gặp phải. Lứa tuổi U50 của chị là tuổi đang có những rối loạn quanh thời đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, do suy giảm nội tiết tố estrogen. Trong các rối loạn đó có chứng khô rát âm đạo.
Đây là tình trạng chất nhầy âm đạo không tiết ra hoặc tiết ra rất ít, không đủ bôi trơn khi quan hệ tình dục, khiến chị em bị đau rát hoặc chảy máu trong khi giao phối khiến họ có cảm giác sợ và tránh né gần gụi chồng - hay còn gọi là lãnh cảm.
căn nguyên gây ra tình trạng khô âm đạo có thể kể đến như: do thay đổi nội tiết khi tuổi càng ngày càng cao, do bị bít tất tay stress kéo dài, bị bạo hành, do dùng thuốc chữa bệnh, do bị dị ứng... Trường hợp của chị cần kiểm chứng lại mọi nguyên tố mới xác định được nguyên do cụ thể chị bị khô âm đạo do đâu để có hướng điều trị cụ thể. Tuy nhiên, phần đông chứng khô rát âm đạo ở lứa tuổi của chị do những thay đổi nội tiết (suy giảm lượng estrogen) gây ra.
Tuy nhiên, dù bị khô âm đạo vì nguyên do gì thì trước hết chị cần cải thiện chế độ ăn uống, bổ sung estrogen giúp làm thi bằng A1 ẩm âm đạo bị khô rát: Cần tăng cường ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, bổ sung các loại vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12). menu giàu đậu tương có chất isoflavone được coi là estrogen thực vật, giúp điều tiết hormon, tăng khả năng tiết chất nhờn ở âm đạo. Nên tập tành các động tác thể thao nhẹ nhàng để cải thiện khí huyết, giảm găng tay, stress, mỏi mệt, giúp thanh thản đầu óc sẽ giúp cải thiện được tình trạng trên.
Trong trường hợp cần thiết có thể dùng liệu pháp estrogen để cải thiện tình trạng khô âm đạo. Liệu pháp này cần phải được thầy thuốc hướng dẫn và điều trị, cho liều lượng tùy theo mức độ khô âm đạo của mỗi người, không tự ý sử dụng.
ngoại giả, cần tránh sử dụng các sản phẩm có nồng độ axit cao, các loại sữa tắm hay xà phòng để vệ sinh âm đạo, các sản phẩm để thụt rửa âm đạo, không dùng các loại mỹ phẩm hay chất thơm để thoa vào âm đạo, không lạm dụng các dung dịch vệ sinh đàn bà... vì chúng có thể khiến âm đạo bị khô nhiều hơn, thậm chí gây viêm nhiễm.
DS. HÀ THANH
Đăng nhận xét